Inteligenta emoționala

Antreneaza-ti mintea și acționează inteligent.

Tematici și Obiective:

Definirea Inteligentei Emoționale. Inteligente multiple (Test).
Cele 4 componente ale EQ: Autocunoașterea, autocontrolul, conștiința sociala, managementul relațiilor interpersonale.
Diferențele intre IQ si EQ.
Relațiile dintre creier și emoții.
Beneficiile unei Inteligente emoționale ridicate.
Importanta EQ în business și în societate.
Scala acceptării de sine – Test.
Controlul emoțiilor și impulsurilor de moment.
Analiza SWOT personala, recunoașterea calităților individuale.
Cum sa te protejezi de gândurile negative (ale tale și ale altora).
Cum sa impui limite chiar dacă ești timid sau tăcut.
Automotivatia și EQ.

Număr de participanți : 12
Durata training-ului : 8 ore